पोकर खिलाड़ियों के लिए कौन सा आहार और फिटनेस दिनचर्या सबसे अच्छा काम करती है?
पोकर खिलाड़ियों के लिए सही आहार और व्यायाम की आदतें बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लंबे सत्रों के लिए तीव्र मानसिक ध्यान, स्थिर ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और ईmotiपरal cपरtrol. Rईsईarch और ईxpईrt advicई cपरfirm that पोषण और फिटनेस सीधे निर्णय लेने और सहनशक्ति को प्रभावित करते हैं. उदाहरण के लिए, अतिरिक्त वजन ले जाने से कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, एक तनाव हार्मोन जो निर्णय को बाधित करता है, जबकि वजन कम कर सकता है […]
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